Психология и жизнь полных людей

реклама 174006 герниостеплер protack - 01/2025

ВНИМАНИЕ Имеются противопоказания,
обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Насколько реалистичны цели людей, пытающихся похудеть?

J.A. Linde, R.W. Jeffery, E.A. Finch, D.M. Ng, A. Rothman
Университет Миннесоты, Минеаполис, США

Похудеть трудно. Даже при использовании наилучших терапевтических программ, большая часть людей не достигает поставленных ими целей, а тот вес, который они все же смогли скинуть, возвращается в течение 3 лет. Последнее время много внимания уделяется тому, чтобы люди ставили перед собой более реалистичные цели в снижении веса. Наблюдения показывают, что снижение веса даже на 5–10% приводит к существенному улучшению самочувствия и улучшению объективных показателей здоровья. Поэтому врачи стали ставить задачи перед пациентами в плане более скромных целей.

Неудивительно, что надежды и ожидания самих пациентов далеко не скромны. Когда людей спрашивают, на сколько они хотят похудеть, люди обычно называют цифры, в 2–3 раза превосходящие то, чего можно достигнуть даже при использовании самых лучших консервативных методов.

Материал подготовлен на основании статьи:
"Are unrealistic weight loss goals associated with outcomes for overweight women", Obes Res, 2004, Vol 12, 569.

Жизнь полных людей

Последний бастион

Факторы, вызывающие ожирение

Что в имени тебе моем?

Толстая, как я

Ожирение в подростковом возрасте

Предубеждения среди специалистов

О каких проблемах не говорят

Насколько реалистичны цели?

Это пострадавшие, а не преступники

Ловушки в супермаркетах

Война жиров