бандажирование желудка с применением системы Bioring

>Før og etter kirurgi>>Regler for et nytt liv

Regler for et nytt liv

Statistikken viser effekten av moderne overvektsoperasjoner som et middel for langvarig vektreduksjon. Likevel kan man maksimere sin effekt ved å følge legens anbefalinger.

Følgende enkle regler vil hjelpe deg:

· Spis kun små porsjoner, flere ganger om dagen (5-6 ganger).

· Spis mat med mye proteiner. For eksempel egg, fisk, kjøtt, fjørkre og belgfrukter. Proteiner hjelper på sårtilhelingen etter operasjonen.

· Spis og drikk separat. Ikke bruk sugerør når du drikker, da dette kan føre til at man svelger luft og forårsaker ubehag.

· Etter gastric bypass er det best å drikke 10-15 minutter før du spiser. Om en spiser og drikker samtidig, vil det kunne provosere for rask gjennomgang av maten i magen og ned i tarmen.

· Etter gastric banding er det best å spise 2 timer før man drikker. Dersom man spiser og drikker på samme tid, kan det lett føre til at maten går for raskt og lett gjennom den trange passasjen, og man mister metthetsfølelsen (satiety).

· Drikk kun kalorifattig drikke. Sukkerholdig drikke, og drikke med kullsyre anbefales ikke.

· Ikke drikk mer enn to kopper kaffe, te og andre drikker som inneholder koffein. Koffein reduserer vitamin- og jernopptak.

· Drikk ikke store mengder alkohol. Alkohol kan skade magens slimhinner, og også hindre god vektreduksjon ettersom det inneholder svært mange kalorier.

· Unngå sukker i mat og drikke.

· Bruk kun sukkerfri tyggegummi. Ikke svelg den.

· Blodgiving kan medføre anemi.

· Ta vitaminer og mineraltilskudd hver dag i angitt dose.

· Sørg for å få minst 30 minutter med fysisk aktivitet hver dag. Har du problemer med ledd og rygg, kan svømming være en god form for aktivitet. Etter hvert som vekten reduseres, kan man gradvis utvide mengden av fysisk aktivitet.

Noen klager over smaksendringer de første månedene etter operasjon. Dette er normalt, og går tilbake etter en tid.